目前分類:Curves會員成果分享 (20)

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莉柔-300T  

恭喜我們莉柔獲得300T囉!!
運動可以變瘦、變美、變健康喔!!
大家趕快一起來運動吧~~~

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玉嬌  

恭喜認真的玉嬌獲得100T囉!!!

常常都是第一個衝進來運動

就知道你很喜歡這裡了~~~

大家也一起在冷冷的天氣動一動吧

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千蓁  

恭喜千蓁獲得300T啦!!!


既然可愛到問我為什麼嗶卡會有掌聲


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春梅  

恭喜春梅賀喜春梅


已經突破運動200次的目標囉~


運動是為了走更長遠的路


大家也要繼續加油喔!

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 從小我就是比別人大一號的女生,但是還沒到特別胖的地步。直到大學畢業出社會後,看到每月節節上升的體重數字,才驚覺在這樣下去不行。因而開始實行減重計劃,但是因為年紀跟代謝的問題~以往年輕時的減重方式根本不行,甚至還變更胖。

 來到Curves之前也曾跟好朋友們去了中壢市區知名的健身房,裡面各式各樣的健身器材、有氧課程、三溫暖烤箱等等~吸引了我報名下去。但我忽略了一件重要的事情,再好的環境再棒的器材,沒有一同減重同志跟教練指導...一樣會因為怠惰無疾而終,就這樣我繳了  1年的費用,卻只用了短短2個月卻再也沒去過。

 減重是一個與自己的長期抗戰,他需要耐心跟毅力。直到20139月因為身體不適與感情的問題讓我再次燃起了減重的慾望,但是有了前車之鑑對於這次的健身房我很嚴謹,第一次來到Cruves時被教練所帶動的氣氛吸引了,終於我了解...減重的環境不在於多棒的器材,Cruves的環狀運動設計真的很讚...讓每日忙碌的上班族在有限的時間內可以達到一樣的效果,來到這邊我才真正開始了解何謂肌肉與脂肪的差異...每個月的專業量身成為對自己最大的挑戰~當把有壓力的減重變成一場遊戲時。那種感覺真的差很多,來到這邊三個多月了~靠著教練的指導與飲食的控制,我成功的瘦了下來,皮膚變好身體健康,精神狀況更是沒話說,來到Cruves真的很快樂,又是純女生的環境~讓我運動起來一點都不害羞。

 

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鈺玲  秋妹  

哇喔

鈺玲和秋妹已經運動300次了耶

好棒好棒!

大家也要繼續加油喔

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咻~蹦!!!
噹噹噹噹~~~~

恭喜我們<孟慈>獲得100T囉!!!
運動可以變瘦變美變健康喔:)

請各位來賓掌聲鼓勵鼓勵

 

孟慈  


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YOYOYO!!
狂賀!!!
恭喜我們很"勾追"的<秀香>穫得我們的200T囉
每次運動都很認真喔!!!
大家也要維持每個禮拜的運動量讓自己更有自信更健康喔C360_2013-09-16-18-29-28-666  

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yayaya
恭喜我們的長腿美女"心慧"運動數滿200次囉
這個值得紀念的里程碑
當然要有一件值得紀念的200T囉
親愛的姐姐妹妹們

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美琴  


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本月之星秋妹  


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恭喜我們親愛的姊妹素妏成績優異

 

本月之星 素  


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閃亮之星伃佩  


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秀茹超棒的~每次運動都超認真,速度與力道也都有在表準範圍之內

所以才會有如此棒的成績喔~

所以親愛的姊妹們~不要再等了 ...快來和中壢高中店的姊妹們一同努力吧!

體脂肪降下來了...身材的美麗曲線也就跟著出來囉~ GOGO

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大家好我是芊蓁,要運動時常常都有藉口,沒空拉,下雨拉~所以就沒去運動了,

現在Curves女性專用健身中心剛好就開在隔壁,為了身體的健康所以我在三月份就入會了,

剛開始一個禮拜運動不到一次,有一天教練對我說:轉個彎就到了還不來運動.

心想:對喔!該運動了,所以四月份只要有在公司就會過來,剛開始真的很累,

不過,這一個月來,經過教練們的耐心指導,與正確的運動方式,每天消耗大量的卡路里,

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curves的姊妹大家好

我是一個非常愛美又愛現的人,所以就用過非常多的方式來讓自己身材變得玲瓏有緻!

終於我找到這個好環境,不會有下雨不能去,太晚不能去(公園)

在CURVES女性健身房(壢中店)還未開幕我就預約報名!

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我在Curves一個月後的心得分享

   在我還沒進Curves運動之前、總是對自己的健康及體重感到懷疑、不管我怎樣運動爬山都沒有用、上班精神總是沒辦法集中昏昏沉沉的。

   在一個機緣一天、從興國市場出來一個小姐拿了宣傳單給我、當時我也沒有跟它看只有聽她說新開幕專為女性專用健康中心、一週只要3次一天30分鐘就能健康又能減肥、聽到不疑有它就留電話給她、她只告訴我3/14日開幕要我去體驗。

   3/14小姐打電話給我、當時下著雨我想要放棄不要去、也拒絕她後來想想還是況且一試體驗也無訪、就這樣進入了Curves女性專用健康中心、當時是(高高教練)在講解教室運動器材及如何調解肌肉和脂肪運動、在她細心介紹之下我就一口氣就簽下一年契約

   這一個月來我的體重雖然沒有多大差異、但是我的睡眠品質可以感受到改善了、體脂肪、內臟脂肪也有減少了、我還要告訴大家從我加入Curves運動之後、我去爬百岳大山居然呼吸順暢不致有高山症情況的發生真的讓我感到意外及高興也很得值得、最後要感謝Curves所有教練在這一個多月以來耐心的教導讓我有足夠信心持續下去、謝謝大家。

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親愛的 Curves 家人(運動家庭)大家好:

很高興能認識大家

我一年多以前我透過體重管理課程瘦了10 公斤,非常的開心也想再瘦點,

可是碰上了鬼打牆似的到了停滯期,沒有很認真的再瘦瘦瘦~

 

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Curves 要徵文,我想將自己的感受寫出來,主要是獻給Curves 的朋友們,因為我們都是自己人生的Hero

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