大家好我是芊蓁，要運動時常常都有藉口，沒空拉，下雨拉~所以就沒去運動了，
現在Curves女性專用健身中心剛好就開在隔壁，為了身體的健康所以我在三月份就入會了，
剛開始一個禮拜運動不到一次，有一天教練對我說：轉個彎就到了還不來運動．
心想：對喔！該運動了，所以四月份只要有在公司就會過來，剛開始真的很累，
不過，這一個月來，經過教練們的耐心指導，與正確的運動方式，每天消耗大量的卡路里，
加上營養補充，我瘦了兩公斤，現在覺得體力變好了，晚上也比較好睡了，
所以要經常運動，身體代謝才會恢復正常．想要有好身材，一定要維持運動，我也要繼續運動下去．
宇宙能量 黃芊蓁
2012/5/8
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