我叫朱毓蘭,今年52歲,真的好快!來到Curves中壢高中店運動已經一年(連200T都領了) ,雖然我身體的各項數據(就是體重,新陳代謝率…等等) ,顯示進步的速度不是那麼令我滿意,但是,我還是要把運動的快樂與好處與各位姊妹們分享!

 

   其實在我還未成為Curves會員之前,就已經維持每天運動的習慣有6~7年之久,但是,隨著年歲的增長,固定的運動模式,對於身材的變化,似乎越來越沒有幫助!因此我找上了Curves,我知道這邊有專業的教練,可以解決我的困擾!

 

果然!我從別人的讚美聲中,知道原因,Curves隱密的運動環境讓我安心,教練針對每個人的狀況與需求,告訴你技巧在哪裡,並且隨時提醒你!

 

<事持之以恆>,運動更是如此,當然!我知道這不容易!我把每天運動當作是一種自我挑戰,每次運動完汗流浹背,心裡超有成就感,這就是規律而持續的運動帶給我的好處!__ (3)  

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