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- Jun 11 Tue 2013 15:31
運動‧塑身~也能讓您遇上好朋友~
- Jun 10 Mon 2013 16:41
將~將~將~六月份的小活動出爐嚕! 每天運動讓你笑咪咪唷~
- Jun 07 Fri 2013 18:18
更年期的運動&飲食原則
- Jun 07 Fri 2013 18:09
本月之星 毓蘭 美女 ，運動使我永遠青春永在
我叫朱毓蘭，今年52歲，真的好快！來到Curves中壢高中店運動已經一年(連200T都領了) ，雖然我身體的各項數據(就是體重，新陳代謝率…等等) ，顯示進步的速度不是那麼令我滿意，但是，我還是要把運動的快樂與好處與各位姊妹們分享!
其實在我還未成為Curves會員之前，就已經維持每天運動的習慣有6~7年之久，但是，隨著年歲的增長，固定的運動模式，對於身材的變化，似乎越來越沒有幫助！因此我找上了Curves，我知道這邊有專業的教練，可以解決我的困擾！
果然！我從別人的讚美聲中，知道原因，Curves隱密的運動環境讓我安心，教練針對每個人的狀況與需求，告訴你技巧在哪裡，並且隨時提醒你！
- Jun 07 Fri 2013 18:04
本月之星 謝璇 「間歇運動」讓我愛不釋手
來Curves運動快一年了，深深覺得體力變得比之前好很多。平常本來沒什麼感覺，但有天在爬樓梯的時候，爬個五、六層樓竟然不會喘，自己都沒想到原來體力真的可以進步這麼多！！！
開始運動之後，也改善了支氣管過敏的症狀。我覺得代謝變好、作息正常，吃東西也可以正常吃，比較不怕復胖，身體也更健康了！
一個禮拜至少運動3次的我，身體肌肉感覺更緊實了，不會像以前浮腫虛胖的感覺！
- May 31 Fri 2013 15:27
運動也能讓你，享受衝浪~>v<~
- May 27 Mon 2013 21:21
讓大家來看看我們可愛的會員~運動也能讓您開心、快樂呢!!
- May 17 Fri 2013 13:46
「做公益˙好運氣」
- May 14 Tue 2013 17:40
運動也能讓你愛漂亮~~
- May 09 Thu 2013 19:46
本月之星 --- 育丞 自從我來運動後，讓我越來越健康了呢!!
- May 09 Thu 2013 19:41
間歇運動---證實燃燒脂肪最有效的。
間 歇 運 動
現代人生活節奏忙碌緊湊，普遍運動量不足，要如何有效的運動也成為民眾關心的話題之一。日前加拿大的一項研究指出，利用交替輪流的激烈與非激烈運動，可以有效增加運動效率，能更快的燃燒身體的多餘脂肪，還可以抑制心臟病及糖尿病的發生。
所謂的間歇性運動，是在一段時間內，以激烈和非激烈運動交替運動，以時間長短而言，大約3分鐘的激烈運動就可以視為是間隔，接著就要有一段時間的休息。間歇性運動可以提昇運動效率的主因是因為當激烈運動中身體的肌肉，必須要利用更多的纖維，當纖維開始活化起來，身體就可以燃燒更多的脂肪，然而進行輕鬆的訓練讓心跳回到正常；研究人員也指出間歇性運動沒有所謂的高低比率，不過激烈運動時應該到喘到接近無法呼吸的程度，而復原的部份就應該要很快的恢復到一般心跳。
- May 08 Wed 2013 13:06
女孩兒 最流行的30分鐘間歇運動，讓你效果滿分
- May 06 Mon 2013 19:35
運動也能得到限量紀念T恤~~~~~太棒了!!!YA~
小雨禎~太棒了!!!!!恭喜你成功運動100次嚕~
恭喜你得到我們的紀念T恤唷!!!~^Q^~
- May 02 Thu 2013 15:15
五月「寵愛女人月」限時優惠2人同行1人免費~~~
- Apr 20 Sat 2013 10:44
可爾斯女性健身中心vs.女人幫女人 食物傳愛到勵馨(勵馨基金會)
1.中央社：傳愛勵馨健身業者號召募物資http://www.cna.com.tw/Views/Page/Search/hyDetailws.aspx?qid=201304170196&q=%E5%8B%B5%E9%A6%A8
2.大紀元〈轉載中央社〉：傳愛勵馨健身業者號召募物資http://www.epochtimes.com/b5/13/4/17/n3848844.htm
3.聯合新聞網：可爾絲食物傳愛到勵馨http://udn.com/NEWS/BREAKINGNEWS/BREAKINGNEWS9/7836888.shtml
4.苦勞網：Curves（可爾絲）食物傳愛到勵馨http://www.coolloud.org.tw/node/73747
5.愛新聞：女人幫女人食物傳愛到勵馨http://www.lovenews.com.tw/?p=4512
- Apr 18 Thu 2013 20:00
什麼?遇到停滯期怎麼辦? 讓我們來幫您解答~
什麼? 遇到停滯期怎麼辦?
花了一翻精神運動，好不容易瘦下來
千萬要維持住阿 !!
減重、塑身的調皮蛋「停滯期」
通常減肥幾個月後會發生，不管你運動的再勤勞、再努力，吃得再少，體重就是下不來…
- Apr 15 Mon 2013 16:04
食物傳愛『全體動員令』---本月大活動，要來要快喔!!
- Apr 09 Tue 2013 16:13
只要妳在curves運動百次，我們就會送妳超值紀念T「恭喜我們的秀珍」獲得拉!!!
- Apr 02 Tue 2013 15:49
三月份「體圍大賽」得主出來嚕~~
恭喜第一名的美女：體圍 減 21cm
恭喜第二名的美女：體圍 減 16.5cm
恭喜第三名的美女：體圍 減 13.5cm
- Apr 01 Mon 2013 18:44
三月份本店「30卡路里」組隊比賽得獎名單出爐了!!!
